PANCA INVERSIONE, PER UNA SCHIENA SANA E PIU’ BENESSERE!

Moltissimi la utilizzano per distendere la colonna vertebrale e per alleviare tensioni. La panca a inversione è un attrezzo sempre più usato non solo nelle palestre ma anche in casa. Tra gli attrezzi dell’home fitness è molto richiesto per allenamenti mirati e per alleggerire il fastidio o dolore causato spesso da cattivi stili di vita. I benefici della panca inversione sono molteplici.

La panca inversione presenta, infatti, benefici che altri attrezzi non hanno. L’obiettivo principale è certamente quello di mantenere sani i dischi vertebrali. Prima di iniziare qualsiasi allenamento è indicato consultare un parere di un medico o di un esperto in modo da evitare qualsiasi danno fisico. Certamente gli esercizi vanno eseguiti con estrema attenzione alla postura e con un lavoro intenso collegato al respiro. Questo deve risultare lento e consapevole. L’uso della panca ad inversione non è adatta a tutti.

La panca ad inversione può presentare controindicazioni. In generale non viene consigliata in presenza di alcune patologie come obesità grave, ernia iatale, glaucoma, infezione all’orecchio medio, distacco della retina, ipertensione, traumi alla colonna, tumefazione articolare, osteoporosi e disturbi del metabolismo osseo, fratture, protesi ossee, ictus, congiuntivite. In più non è consigliata a donne in gravidanza e a pazienti che fanno uso di anticoagulanti.

PREZZI E CARATTERISTICHE DEI PRINCIPALI MODELLI

Modello Descrizione Prezzo  
gorilla-sports-panca-ad-inversione

Panca a inversione stabile e robusta adatta per tonificare gli addominali e sciogliere tensioni sulla schiena.

99.90 €
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Panca a inversione con altezza regolabile e telaio in acciaio con sostegno ergonomico e 3 posizioni di controllo della velocità e rotazione.

--- €
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Panca a inversione con impugnature ergonomiche antiscivolo e poggiapiedi regolabile.

159.00 €
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Panca a inversione imbottita stabile e resistente adatta ad allungare la schiena

179.99 €

COME SCEGLIERE LA TUA PANCA AD INVERSIONE

La panca inversa è presente in numerosi modelli, tutti diversi e di qualità. Nella scelta del modello che più fa al caso vostro (non dimenticate mai quale problema volete risolvere!) è bene considerare i materiali della panca per inversione. Devono risultare molto resistenti e sicuri. La panca reversibile deve essere solida e stabile, quindi il suo peso è importante. Dopo aver considerato le dimensioni per poterla adattare al proprio ambiente si può optare per un modello richiudibile e salva-spazio. Se, invece, lo spazio che avete a disposizione è molto ampio, potete tenerla fissa e usarla all’occorrenza.

Un aspetto importante da considerare è la possibilità di regolarla secondo le proprie esigenze, ogni persona ha una corporatura diversa dall’altra, ma soprattutto ha patologie e problematiche diverse. Per cui poter regolare la panca gravitazionale secondo le proprie esigenze risulta molto importante per la riuscita degli allenamenti e per trarre beneficio dall’uso della panca. In genere questo tipo di attrezzi richiede il montaggio che può richiedere un tempo molto diverso, dai 10 minuti a 10 ore! Meglio dotarsi di chiavi personali e altri strumenti per garantire stabilità e sicurezza all’attrezzo stesso e poterlo usare con tranquillità. La garanzia del prodotto costituisce l’elemento finale da tenere in considerazione qualora dovessero esserci danni o problematiche all’arrivo del pacco.

LE MIGLIORI PANCHE AD INVERSIONE

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Klarfit Relax Zone Pro Panca Inversione

Panca a inversione imbottita stabile e resistente adatta ad allungare la schiena

179.99 €

voto
Panca a inversione adatta a chi vuole alleviare dolori alla colonna vertebrale, facile da montare, rimane fissa ma molto stabile.
jk-fitness-6010-panche-palestra

JK Fitness 6010 Panca Inversione

Panca a inversione con impugnature ergonomiche antiscivolo e poggiapiedi regolabile.

159.00 €

voto
Panca solida e stabile adatta a lavorare su tensioni muscolari, facile da montare
gorilla-sports-panca-ad-inversione

Gorilla Sports Panca Inversione

Panca a inversione stabile e robusta adatta per tonificare gli addominali e sciogliere tensioni sulla schiena.

99.90 €

voto
Panca a inversione robusta e comoda per addominali o per alleggerire la colonna vertebrale regolabile in 4 posizioni.